「彼にとって、私は本命じゃないの？」
「いつか本命彼女になれる可能性はある？」
「このまま彼との関係を続けてもいいのかな……」

セカンド女子とは、本命の恋人とは別に、男性から都合のよい関係を求められている女性を指します。

自分は「セカンド女子」かもしれないと悩み、不安を抱えていませんか。

曖昧な関係で悩んでいるなら、まずは彼との関係や男性心理を正しく理解しましょう。
状況を整理すれば、今できることが分かるはずです。

セカンド女子に関する悩みを誰かに相談したいなら、リスミィがオススメです。
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【この記事で分かること】

• セカンド女子かどうかを見極めるチェックポイント
• セカンド女子になりやすい女性の特徴
• 男性がセカンド女子を作る心理
• セカンド女子から抜け出して本命を目指す方法

彼からの優しさだけを頼りに「いつか本命になれるはず」と期待し続けると、都合のよい関係から抜け出せず、時間や心をすり減らしてしまう可能性があります。

自分を守るためにも、セカンド扱いされているかどうかの見極め方や、男性がセカンド女子を作る理由について知っておくことが大切です。

そこでこの記事では、セカンド女子になりやすい女性の特徴や、男性がセカンド女子を作る心理、本命を目指すための具体的な方法について解説します。

自分がセカンド扱いされていないかを見極め、彼との関係について改めて考えることが、自分にとって幸せな恋愛を目指す第一歩になります。

「自分がセカンド女子なのか判断できない」「彼との関係をどう進めればいいか分からない」という方は、恋愛相談に特化した占いアプリ「リスミィ」で相談してみるのも1つの方法です。

恋愛の悩みに詳しい占い師に相談すれば、彼との関係を見つめ直し、今後どう行動するべきか考えるヒントを得られるでしょう。

自分はセカンド女子？見極める5つのチェックポイント

自分はセカンド女子かもしれないと感じたら、まずは彼の言動を振り返ってみましょう。
ここでは、セカンド女子の見極めポイントについて解説します。

付き合っているとはっきり言われていない

彼と親密な関係にあっても、付き合っているとはっきり言葉にしてくれない場合、あなたは本命の彼女ではないかもしれません。

確かな言葉がない以上、彼としては、そもそもあなたと付き合っているつもりがない可能性もあるからです。

例えば、2人の関係性に次のような心当たりはありませんか。

• 「付き合っている」「付き合ってほしい」と一度も言われたことがない
• なんとなく流れで体の関係を持つようになった
• 付き合っているのか尋ねてもはぐらかされる

もちろん、明確な告白をせずに交際が始まるケースもあります。しかし、関係を確かめようとしても曖昧なままなら、彼があなたを恋人として考えているのか、慎重に見極める必要があるでしょう。

会う日や連絡のタイミングがいつも彼都合

会う日や連絡のタイミングがいつも彼の都合で決まる場合、セカンド扱いされている可能性があります。

恋人同士であれば、お互いの予定や希望を尊重しながら、会うタイミングを調整するものです。
しかし、彼が自分の都合ばかりを優先し、あなたの希望を聞こうとしないなら、あなたとの関係を大切に考えていないのかもしれません。

例えば、次のような状況に心当たりはありませんか。

• 彼から急に誘われることが多い
• 会いたいと伝えても、彼の都合が合うときしか会えない
• 連絡が来るのは、彼が暇なときや会いたいときばかり

もちろん、スケジュールの都合で彼の予定を優先せざるを得ない場合もあります。
大切なのは、あなたの希望にも耳を傾け、互いに歩み寄ろうとする姿勢があるかどうかです。

彼の家に行ったことがない

何度も会っているのに彼が家に入れてくれないのも、セカンド女子のサインです。

親密な関係になっているにもかかわらず自宅に招かれない場合、あなたに知られたくない事情があるのかもしれません。

ほかの女性と同居している、交際相手の私物が置いてあるなど、あなた以外の女性の存在を隠している可能性もあります。

次のような状況に心当たりがないか、振り返ってみましょう。

• 会う場所は飲食店かホテルばかり
• 家に行きたいと伝えるとはぐらかされる
• 自宅の場所や住環境についてほとんど教えてくれない

シェアハウスや寮で暮らしている、家族と住んでいるといった理由で家に招けないというケースもありますが、自分の生活をまったくオープンに話してくれないなら、あなたをセカンドとして扱っている可能性があります。

将来や2人の関係についての話を避ける

将来や2人の関係について話そうとすると、彼が話題をそらしたり、はぐらかしたりする場合も、セカンド扱いされている可能性があります。

親密な関係を築いていくには、お互いの気持ちを確かめたり、これから2人がどうなりたいかを話し合ったりすることも大切です。

彼が2人のこれからについて話すのを避け続けるのは、あなたと信頼関係を築く気持ちが薄いからなのかもしれません。

ほかに本命の女性がいて、あなたとの関係を曖昧なままにしておきたいと考えている可能性もあります。

例えば、次のような状況に心当たりはありませんか。

• 今後どうしたいかを聞いても、はぐらかされる
• 先の予定を立てようとしても、具体的な話をしたがらない
• 2人の関係について話そうとすると、話題を変えられる

彼があなたの気持ちに向き合い、2人の関係について一緒に考えようとしてくれるかどうかが、セカンド扱いされているかを見極める判断材料になります。

「食事とセックス」以外のデートがない

食事をして体の関係を持つだけのデートばかりなら、セカンド扱いされている可能性があります。

体の関係を持つことが2人の関係の前提にあり、それ以外の時間を共有しようとする姿勢が見られないなら、彼の目的はあなたの体だけなのかもしれません。

例えば、2人のデートにこんな傾向はありませんか。

• 会うときは食事をして、そのままホテルに行くことが多い
• 昼間のデートや長時間一緒に過ごす予定を避けられる
• 体の関係を持たない日は、会うこと自体を断られる

デートの内容だけでなく、彼があなたとの時間そのものを大切にしているかどうかに注目しましょう。

セカンド女子になりやすい女性の特徴5選

セカンド女子になりやすい女性には、共通する特徴が見られます。

自分に当てはまるものがないか、5つの特徴をチェックしてみましょう。

自分の意見を言えない

自分の意見を言えず、好きな男性に合わせすぎてしまう女性は、セカンド女子になりやすい傾向があります。

相手に嫌われたくないという気持ちが強いと、自分の希望や不満を伝えるよりも、男性の望みを優先してしまいがちです。

いつも相手に合わせていると、男性側もその関係を当たり前に感じるようになり、女性の気持ちが後回しになったまま、曖昧な関係が続いてしまうことがあります。

例えば、次のような行動に心当たりはありませんか。

• 本当は会いたいのに、自分から連絡できない
• 急な呼び出しや無理なお願いにも、嫌われるのが怖くて応じてしまう
• 付き合っているのか確認したくても、重いと思われそうで聞けない

自分を犠牲にして相手に合わせ続けると、対等な関係を築きにくくなるでしょう。

自己肯定感が低い

自己肯定感が低く、自信を持てない女性も、セカンド女子になりやすい傾向があります。

自分には魅力がない、あるいは大切にされる価値がないと思い込んでいると、男性から十分に大切にされていないと感じても、「自分が我慢すればいい」「一緒にいられるだけでも幸せ」と考えてしまいやすいからです。

例えば、自己肯定感の低さは次のような考え方に表れます。

• 彼が会ってくれないのは、自分に価値がないからだと思ってしまう
• 不満があっても、彼を失うくらいなら自分が我慢したほうがよいと考える
• 自分は2番手でも仕方ないと感じる

本当は恋人として大切にされたいと思っていても、セカンドの立場を受け入れてしまうのがこのタイプの特徴です。

寂しさから曖昧な関係を受け入れてしまう

1人でいる寂しさから、曖昧な関係でも受け入れてしまう女性は、セカンド女子になりやすい傾向があります。

誰かとつながっていたい気持ちが強いと、相手との関係がはっきりしていなくても、「離れたくない」「そばにいたい」という思いを優先してしまうことがあります。

その結果、恋人として付き合う意思を確認しないまま、体の関係を続けてしまうケースもあるでしょう。

例えば、次のような傾向はありませんか。

• 好きな人がいないと強い寂しさを感じる
• 相手との関係を確かめる前に、恋愛にのめり込んでしまう
• 好きな人とつながっていられるなら、関係が曖昧でもよいと思う

誰かとつながっていたいと感じること自体は自然なことです。ただし、寂しさを埋めることを優先していると、自分が本当に望んでいる関係を後回しにし、曖昧な関係を続けてしまうことがあります。

恋愛経験が少ない

恋愛経験が少ない女性が、セカンド女子として扱われることもあります。

恋愛経験が少ないと、交際関係の判断基準がまだ十分にないため、曖昧な関係を恋人関係だと受け止めてしまう場合があります。

例えば、次のような考えに心当たりがあるなら、要注意です。

• 頻繁に会っていれば恋人同士だと思ってしまう
• 付き合っているかどうかを確認しないまま、親密な関係を続けてしまう
• 体の関係に応じることで愛情を示せると思ってしまう

相手の言動に違和感をおぼえても、それが普通の恋愛でもよくあることなのか判断できず、彼のペースに流されてしまうこともあるでしょう。

相手の気になる言動を都合よく解釈してしまう

彼の気になる言動があっても、理由をつけて受け入れてしまう女性は、曖昧な関係を続けやすい傾向があります。

好きな気持ちが強いと、彼の不誠実な言動に違和感をおぼえても、「忙しいから仕方ない」「何か事情があるのかもしれない」と考え、気になることをそのままにしてしまう場合があります。

例えば、次のような行動に心当たりはありませんか。

• 約束を何度も破られても、「彼は忙しいから仕方ない」と考えてしまう
• 普段は大切にされていないと感じても、たまに優しくされると不満を忘れてしまう
• 友人から関係を心配されても、「彼にはいいところもある」とかばってしまう

こうした行動に複数心当たりがある場合は、好きな気持ちが強いあまり、彼の気になる言動を見過ごしている可能性があります。
相手のよい面だけでなく、自分が不安や違和感を抱いている部分にも目を向けてみましょう。

男性がセカンド女子を作る心理

男性がなぜセカンド女子を作るのか、その背景にはさまざまな心理が隠れています。
彼がどのような気持ちであなたとの関係を続けているのか、男性心理を詳しく見ていきましょう。

すぐには付き合えないがキープしておきたい

男性がセカンド女子を作る背景としてよくあるのが、好みの女性を手放したくないという心理です。

今すぐ本命と別れて付き合うほどの気持ちはなくても、好みの容姿の女性や、気が合う女性を手放すことには抵抗を感じる男性もいます。

自分好みの女性をキープしておき、本命と別れたらセカンドだった女性を本命とする場合もあります。

男性にとっては、本命と別れたあとに付き合う相手として、あなたを候補に残しておきたいのかもしれません。

本命に感じる不満を解消したい

本命の女性との関係で満たされない気持ちを、別の女性との関係で補おうとする男性もいます。

本命の女性に対して抱える寂しさやマンネリ感を、別の女性に話を聞いてもらったり、優しく接してもらったりすることで、解消しようとするのです。

ただし、あなたを心の支えとして必要としていることと、恋人として真剣に向き合いたいと考えていることは別です。

あなたが本命との関係で生じた不満を解消するためだけの存在に過ぎない場合、セカンドの立場から本命に昇格するのは難しいといえます。

性的な欲求を満たしたい

性的な欲求を満たすことを目的に、セカンド女子を作る男性もいます。

本命の女性とのセックスだけでは物足りず、ほかの女性と体の関係を持ちたいと考える男性は少なくありません。

こうした男性にとって、曖昧な関係は恋人としての約束や責任を負わずに、性的な欲求を満たせる都合のよいものといえます。

この場合、相手は恋人として関係を深めること自体を望んでいないこともあります。
そのため、顔や体が相手の好みに合っていたとしても、本命の彼女として選ばれるとは限りません。

「モテている自分」を楽しみたい

「モテている自分」を楽しみたいという心理から、セカンド女子を作るケースもあります。

多くの男性にとって異性から好かれることは、自信につながります。

特に、自分の魅力を確かめたい気持ちが強い男性や、女性から求められることで承認欲求を満たそうとする男性は、すでに本命の女性がいても、別の女性から好意を向けられる状況に喜びを感じがちです。

このタイプの男性は、女性と信頼関係を築くことよりも、複数の女性から好意を向けられている状態を楽しむ傾向があります。

女性と真剣に向き合う意思が彼になく、自分の承認欲求を満たすことが優先されているなら、セカンド女子の立場から本命に昇格するのは難しいといえます。

セカンド女子から抜け出して本命を目指すには？

セカンド女子から抜け出すには、彼の気持ちだけでなく、自分がどのような関係を望んでいるのかを考えることが大切です。

彼との関係を進展させたい場合も、今の関係を見直したい場合も、まずは自分の気持ちを整理し、彼の言動を冷静に見つめ直してみましょう。

ここでは、彼との関係を変えるためにできる行動と、自分を大切にするための心構えについて解説します。

彼の都合ばかりを優先しない

セカンド女子から抜け出したいなら、彼の都合を最優先にするのをやめましょう。

彼の希望を優先していると、彼にばかり都合のよい関係が続いてしまうことがあります。

自分の気持ちや都合も大切にすることが、対等な関係への第一歩です。
彼から急に誘われても、すでに予定があるなら無理に変更する必要はありません。

自分の予定を大切にすることで、彼があなたの気持ちや都合を尊重してくれる相手なのかを見極めるきっかけにもなるでしょう。

彼に自分の気持ちを伝える

彼との関係を進展させたいなら、自分がどのような関係を望んでいるのか、はっきり伝えましょう。

彼があなたに好意を持っていても、あなたが何を望んでいるのか伝わっていなければ、関係が曖昧なまま続いてしまうことがあります。

「私はあなたと真剣に付き合いたいと思っている」「これから2人の関係をどうしていきたい？」など、自分の気持ちを伝えてみてください。

また、体の関係ばかり求められていると感じるなら、「もっと一緒に過ごす時間を作りたい」「体の関係だけでなく、気持ちも大切にしてほしい」など、具体的に希望を伝えることも大切です。

「こんなことを言ったら嫌われるかも」と不安になるかもしれませんが、自分の希望を伝えることは、彼があなたとの関係にどう向き合うのかを確かめるきっかけにもなります。

彼の反応を見て、今後の関係を考える

彼の都合ばかりを優先するのをやめ、自分の気持ちを伝えたあとは、彼がどのような反応をするのかにも注目しましょう。

あなたの気持ちを尊重し、関係を改善しようとする姿勢が見られるなら、少しずつ信頼関係を築いていける可能性があります。

一方、自分の思い通りにならないと不機嫌になったり、あなたの気持ちを無視した言動を続けたりする場合は、彼との関係を続けて本当に幸せになれるのか、改めて考える必要があります。

彼が変わってくれることを期待して待ち続けるのではなく、今の彼がどのようにあなたと向き合っているのかを判断材料にしましょう。

恋愛以外の時間を大切にする

セカンド女子から抜け出したいなら、恋愛以外の時間も大切にしましょう。

恋愛だけに意識が向いていると、彼の言動に振り回され、自分が本当に望んでいることを見失ってしまうことがあります。

仕事や趣味に打ち込んだり、友人や家族との時間を大切にしたりして、恋愛以外にも自分の居場所や楽しみを持ってみてください。

自分の気持ちや生活を大切にできるようになれば、「彼に好かれるかどうか」だけでなく、「この人と一緒にいて自分は幸せになれるか」という視点でも、関係を見つめ直せるようになるでしょう。

セカンド女子から抜け出したいときはリスミィに相談しよう

引用元：リスミィ

運営会社	株式会社リスミィ
料金システム	文字単位
在籍占い師数	1,500名以上
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初回特典	1,000ポイント進呈

「セカンド女子の特徴に当てはまる項目が多い。でも、恋を諦めたくない……」
「彼のことは好きだけれど、このまま関係を続けていいのか分からない」

そんなときは、恋愛相談に特化した占いアプリ「リスミィ」で相談してみるのも1つの方法です。

リスミィには、複雑な恋愛相談を得意とする占い師が多数在籍しています。
あなたの悩みを相談すれば、占い師に、今の彼の気持ちや本命彼女になれる可能性や、今後の関係について読み解いてもらえます。

また、リスミィでは、彼との曖昧な関係から抜け出すためのアドバイスを受けることも可能です。

今後どのように向き合えばよいかヒントを得ることで、停滞している2人の関係を見直すきっかけになるかもしれません。

諦めてしまう前に、まずはリスミィで相談してみてはいかがでしょうか。

さらに、リスミィでは初回特典（1,000ポイント分）を使ってお得に相談することもできます。
彼との関係に悩んでいる方は、リスミィで気持ちを整理し、自分が幸せになれる選択を考えてみましょう。

セカンド女子に関するよくある質問

セカンド女子に関するよくある質問について、お答えします。

セカンド女子でも彼から大切にされることはありますか？

セカンド女子であっても、男性があなたに好意を持ち、一緒にいる時間を大切にしていることはあります。

ただし、恋愛感情があるからといって、必ずしも彼が本命の彼女としてあなたを選んでくれるわけではありません。
恋愛感情の有無と、真剣に向き合い、将来をともにする選択をするかどうかは別の問題だからです。

彼の気持ちを知りたいなら、愛情表現だけでなく、あなたとの関係をどうしたいと考えているのか、実際の行動も含めて見極めることが大切です。

セカンド女子だと気づいたら、すぐに別れたほうがよいですか？

セカンド女子だと気づいても、必ずしもすぐに別れなければならないわけではありません。まずは彼があなたとの関係をどう考えているのかを確認し、自分がどのような関係を望んでいるのか整理してみましょう。

ただし、彼に気持ちを伝えても曖昧な返事しか返ってこない場合や、都合のよい関係を続けようとする場合は注意が必要です。

彼の言葉だけでなく行動も見極め、望む関係を築けないと感じたら、距離を置いたり、関係を終わらせたりすることも検討しましょう。

LINEの返信が遅い・既読スルーが多いとセカンド女子ですか？

LINEの返信が遅かったり、既読スルーが多かったりするだけで、セカンド女子だとは断定できません。
彼自身がもともと連絡を頻繁に取らないタイプだったり、仕事などで返信する時間がとれなかったりする場合もあります。

大切なのは、LINEの返信速度だけでなく、連絡の取り方や普段の接し方も含めて関係全体を見ることです。

会いたいときだけ連絡してこないか、あなたの都合も考えて予定を立ててくれるか、2人の関係を進展させようとしてくれるかなども確認しましょう。

まとめ：セカンド女子から一歩踏み出すために、リスミィで気持ちを整理しよう

今回は、セカンド女子の特徴について詳しく解説しました。

セカンド女子から脱却するには、男性側の心理や、自分自身の恋愛傾向を知ったうえで、今の関係を見直すことが大切です。

本命を目指して彼との関係を進展させる場合も、距離を置いて関係を見直す場合も、まずは「このまま彼との関係を続けて、本当に幸せになれるのか」を改めて考えてみましょう。

「彼の気持ちが分からない」「このまま関係を続けていいのか悩んでいる」という方は、恋愛相談に特化した占いアプリ「リスミィ」で相談してみるのも1つの方法です。

彼の気持ちや2人の今後について相談しながら、自分が本当に望む恋愛や、これからどう行動するべきかを一緒に考えてみませんか。