「ダブル不倫で別れたのに、彼はなぜ今も普通に接してくるの?」
「家庭に戻った既婚男性から連絡がくるのは、まだ気持ちが残っているサイン?」
「ダブル不倫を終わらせたけど、まだ復縁できる可能性はある?」
一度は終わらせた既婚者同士の恋愛でも、まだチャンスはあります。
態度には表れなくとも、彼もあなたと同じように気持ちを引きずっているかもしれません。
彼とヨリを戻す方法を知りたいなら、既婚者同士の恋愛に関する悩みのプロが揃うリスミィで相談してください。
【この記事で分かること】
- 既婚者同士で別れた後の男性心理
- 既婚男性の言動から見える復縁サイン
- 既婚者同士の恋をもう一度動かす方法
ダブル不倫で別れたあと、「もう終わった」と頭では分かっていても、彼の言動や連絡ひとつで、「まだ可能性があるのでは?」と期待してしまうものです。
しかし、既婚者同士の関係では、一度の判断ミスが致命的になりやすいものです。
誤った行動がきっかけで、残っていたかもしれない関係が完全に途切れてしまうこともあります。
さらに、お互いに家庭や立場がある以上、何度も再アタックを繰り返すのは難しいのが現実です。
そこで、この記事ではダブル不倫で別れたあとの男性心理について、詳しくまとめました。
彼の気持ちが分かれば、判断ミスを防ぎつつ2人の絆を深められ、復縁の可能性もグッと高まるはずです。
「今すぐ彼と復縁できる方法を知りたい!」「ダブル不倫の末に別れた彼が脈アリかどうか、プロに判断してほしい」という方は、ぜひリスミィで相談してください。
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目次
既婚者同士で別れた後の男性心理7選

ダブル不倫を終わらせた後の男性心理は、時間の経過とともに大きく変化します。
ここでは、別れてからの男性の心理を、時系列順でみていきましょう。
別れた直後は意外と未練を実感できない
ダブル不倫が終わりを迎えた直後の男性は、意外と未練を実感していないことが多いです。
なぜなら、別れを決断した直後の男性には感傷に浸る時間も余裕もないからです。
あなたと同じく、彼には仕事と家庭があります。
まずは終わった関係にフタをして、向き合うべき日常に意識を戻そうとするでしょう。
別れた直後の男性の気持ちが伺えるのは、こんな行動です。
- 一切連絡をしてこない
- 関係の終わりを匂わせず、普段通りに過ごしている
- いつも以上に仕事や家庭のことに集中しようとする
ただし、彼はまだ未練を実感できていないだけです。
彼の様子が落ち着いて見えたとしても、この段階で「もう気持ちは残っていないんだ」と判断するのは早計といえるでしょう。
罪悪感と安堵感が同時に生じる
別れてからしばらく経つと、既婚男性の心の中には「家族を守れた」という安堵感と、「好きだった相手を切り捨てた」という罪悪感が生じます。
その理由は、完全に日常に戻ってから時間が経つと、自分の心を振り返る余裕をもてるようになるからです。
家庭崩壊を回避できてほっとする気持ちと、あなたを傷つけてしまったという逃れられない事実に改めて気づくでしょう。
こうした心理は、次のような行動として表れやすくなります。
- これまで以上に協力的なよい夫・よい父親でいようとする
- あなたのことを思い出しそうな場面や話題を意識的に避ける
- あなたに連絡はしないものの、SNSや近況は気になってしまう
このフェーズの男性は、表面的には気持ちの整理がついたようにも見えます。
しかし、実際には安心感と後ろめたさの両方を抱え、気持ちの切り替えができていない状態にあるのです。
連絡しないことを「優しさ」だと思う

あなたに対する罪悪感を抱えきれなくなると、既婚男性は次第に「これ以上関わらないことが正解だ」という考えに傾いていきます。
なぜなら、この段階の彼にとっての「これ以上あなたを傷つけない方法」が、連絡をしない、気を持たせないことだからです。
この心理は、次のような行動として表れやすくなります。
- 用事があっても連絡せず、他の手段で済ませようとする
- あなたから連絡が来た場合も、短文で最低限の返信をする
- 会話が続きそうな話題には触れず、早めにやりとりを終わらせる
連絡がない、または用事があって連絡してもそっけないことから「もう気持ちがなくなったのかも」と思ってしまうかもしれません。
しかしそれは、彼なりに罪悪感と向き合った末の、ズレた思いやりである場合もあります。
女性より早く立ち直ったように見せる
距離を保つ状態がしばらく続くと、既婚男性は「自分はもう引きずっていない」と女性より早く立ち直ったように振る舞います。
その理由は、「あなたをこれ以上傷つけないために関わりを減らす」という選択をした自分を、肯定したいからです。
たとえ未練を感じていたとしても、自分の気持ちを否定し、心の整理がついたかのように見せます。
この心理は、次のような行動として表れやすくなります。
- あなたとやりとりする場面では、用件だけを手短に話したり、感情を込めないようにしたりする
- 「もう元の生活に戻っている」「今は家庭を大事にしている」といった言葉で線を引く
- あなたの前では弱さや迷いを一切見せず、冷静さを保とうとする
女性側から見ると、彼が自分よりも早く立ち直ったように感じ、「自分だけが引きずっているのでは」と不安になるかもしれません。
しかし実際には、彼は感情を表に出さないことで、未練や後悔を感じない状態を作ろうとしている段階なのです。
時間が経ってから後悔や喪失感が強まる
完全に吹っ切れたかのように振る舞っていた既婚男性も、時間が経つにつれて後悔や喪失感を強めていきます。
なぜなら、これまで自分の気持ちにフタをしてきた反動が起こるからです。
あなたへの気持ちを残しながらも、なるべく関わらないようにしたり、立ち直ったふりをしたりし続けていれば、ふとしたタイミングで隠していた気持ちが湧き上がります。
このフェーズに入った彼は、ふとした瞬間にあなたとの思い出がよみがえり、本当にこの選択でよかったのか」と自問自答を繰り返します。
表面的には落ち着いて見えても、内心では抑えていた後悔や喪失感が押し寄せ、あなたへの気持ちを強めていくでしょう。
気持ちは残っているが行動できない
あなたへの気持ちが自分の中に残っていることをはっきりと自覚した後も、すぐには行動できない既婚男性がほとんどです。
その理由は、自分の気持ちと現実のギャップです。
どれだけあなたのことを好きでも、彼が家庭を抱えた既婚者である以上、再び大きなリスクを抱えるわけにはいかないと強く感じます。
未練や後悔といった感情が膨らんでも、すぐに具体的な行動に出ることはないでしょう。
彼はあなたに会いたい気持ちはあっても、きっかけを作れずじっと我慢しています。
大切な家族とあなたとの間で気持ちが揺れ動き、行動に移せないもどかしさと苦しさが続くでしょう。
復縁の可能性について思い悩む
自分の気持ちと現実の間で葛藤を続ける男性が多い一方で、復縁の可能性を探り始める人もいます。
なぜなら、気持ちを整理しようとしても、相手への思いを消せない人も少なくないからです。
「やっぱり彼女のことが忘れられない」「可能性が少しでも残っているなら、なんとかして元の関係に戻りたい」と、迷いを抱えながらも現状を打開する方法を模索し始めます。
恋を諦めきれない既婚男性は、連絡を取るかどうか、頻度やタイミングを真剣に考え、あなたとの関係を繋ぐ方法を模索しています。
この段階は、現実的なリスクを考慮しつつ、どうすれば行動に移せるかを判断している状態といえるでしょう。
既婚者同士で別れた後の男性心理から分かる復縁サイン

彼との関係をやり直すチャンスがあるかどうかは、彼の言動から読み取れる場合があります。
既婚者同士で別れた後の男性心理から分かる復縁のサインについて、詳しくみていきましょう。
SNSであなたの投稿に反応する
彼がSNS上であなたの動きに反応するのは、まだ気持ちが残っているサインかもしれません。
その理由は、直接関わることを避けながらも、あなたとの繋がりを完全には手放せていないことが伺えるからです。
たとえば、SNS上でこんな行動が見られるなら、「脈アリ」と考えられます。
- あなたの投稿に「いいね」やリアクションをする
- ストーリーや投稿を毎回欠かさずチェックしている様子がある
- 前よりも反応が増え、タイミングが妙に早くなる
SNSは、既婚者同士の関係においてもっともリスクが低い接点です。
そこに頻繁な反応が見られるなら、まだあなたに強い関心を抱いているといえるでしょう。
彼からの不意な連絡が増える
不意に彼から連絡が来るようなら、それは復縁を意識しているサインの1つです。
なぜなら、再び関わること自体がリスクになりかねない既婚者同士の関係で、あえて連絡をとろうとするのは、「まだ繋がっていたい」という気持ちの表れだからです。
まだ気持ちを残している彼の連絡には、こんな傾向があります。
- 「元気?」「雨だね」など、明確な用件のない連絡が来る
- 当たり障りのない話題で会話を続けようとする
- 「最近どうしてる?」「忙しい?」など、返事を引き出そうとする内容が多い
連絡が来るからといって、すぐに復縁を望んでいるとは限りませんが、リスクを冒してまで接点を持とうとする行動は、彼の中であなたの存在がまだ大きいことを示しています。
家族がいない時間帯に連絡してくる

家族がそばにいない時間帯に連絡が来る場合、彼はまだあなたのことを「特別な存在」として意識している可能性が高いです。
その理由は、あなたへの連絡に後ろめたさを感じつつも、気持ちを完全には手放せていないことが伺えるからです。
完全に気持ちが切れていれば、わざわざ安全な時間を選んで連絡する必要はありません。
脈アリの連絡パターンは、下記の通りです。
- 深夜や早朝など、家族が寝ている時間に連絡が来る
- 休日でも、家族と別行動になる時間帯だけ連絡が来る
- 特定の時間帯だけメッセージが届く
あえて時間帯を選んで連絡してくるのは、リスクを大きくせずにあなたとの関係を続けたい気持ちの表れと読み解けます。
思い出話をし、過去の関係を匂わせてくる
直接の会話や連絡の中で、あなたとの思い出や過去についての話題を持ち出して来る場合、彼はあなたとの復縁を意識しているかもしれません。
なぜなら、思い出を共有し直す行為は、あなたとの関係を「終わったもの」ではなく、「まだ意味のあるもの」として認識していることの表れだからです。
すでに何とも思っていない相手に対して、あえて過去を振り返る必要はないですよね。
具体的には、こんな言動です。
- 「あの頃は楽しかったよね」「〇〇行ったの覚えてる?」と思い出を話す
- 「あの時はごめん」と、自分の言動や態度を振り返って謝る
直接「戻りたい」とは言えなくても、過去を共有し直すことで、再び感情的な繋がりを取り戻そうとしているのかもしれません。
「今は会えないけど……」と今後の可能性を残す言動がある
彼が「今は会えない」「今は難しい」と前置きしながらも今後の可能性を匂わせる場合、復縁を強く意識しているかもしれません。
なぜなら、本当に気持ちを断ち切っているなら、余地を残す言い方をする必要がないからです。
「今は」という表現を使うところに、あなたとの関係を終わらせたくない気持ちがにじみ出ています。
たとえば、こんな言動にあなたへの気持ちが表れます。
- 「今はタイミングが悪いけど、また落ち着いたら」と含みを持たせる
- 「状況が変われば……」と明確な否定を避ける言い回しをする
- 「会えないけど、連絡は続けたい」と関係の継続を望む
今すぐ行動はできなくても、「可能性だけは残しておきたい」という彼の本音が見えるなら、復縁を視野に入れている可能性は十分にあるでしょう。
既婚者同士で別れた後、復縁したいならやるべき3つのこと

復縁には、「元彼と復縁したいならやるべきこと6選!復縁する日や可能性を無料で知る方法」でご紹介しているような、一定のセオリーがあります。
しかし、一般的な恋愛ハウツーにある復縁のセオリーは、あくまで「仲違いした2人が再び縁を結ぶ方法」に沿ったものがほとんどです。
既婚者同士の別れの中には、「お互い好きなのに、事情があって別れを選ぶ」ことも多いのではないでしょうか。
ここでは、既婚者同士の関係に特化した復縁のポイントについて、詳しく解説します。
「連絡を断つ」よりも「距離を保つ」
既婚者同士の関係で復縁を目指すなら、完全に連絡を断つよりも、適度な距離を保つ意識が大切です。
一般的な復縁のセオリーでは、別れた直後から連絡を一切とらないようにする「冷却期間」を設けたほうが復縁しやすいとされていますが、既婚者同士の恋愛ではあまりオススメできません。
なぜなら、ダブル不倫では「連絡を断つ=関係の完全終了」と受け取られやすいからです。
家庭を守る責任を抱える2人だからこそ、音信不通は「完全に家族を選んだ」という認識を強めてしまうのです。
しかし、下記のように距離を保ちながら関係を続けることで、今後の関係に余地を残すことができます。
- 恋愛的な話題は避けつつ、たまに近況を伝える
- 相手から連絡があったら素直に応じる
- 即レスせず、既読無視せずの「ほどよい関わり」を意識する
「切る」のではなく「保つ」姿勢こそが、彼の中にあなたの存在を残し、復縁の可能性を繋ぎとめるポイントになるでしょう。
彼の理解者でいる
既婚者同士の関係で復縁を目指すなら、彼の理解者でいることが重要です。
なぜなら、既婚男性は恋愛感情だけで軽々しく動けないからです。
家庭や立場、失うものを抱えている彼にとって、「好きだから戻りたい」という気持ちだけでは、復縁を決断する理由として足りません。
だからこそ必要になるのが、恋愛感情を超えた安心感や支えです。
彼があなたを「一緒にいると心が落ち着く存在」「本音や弱さを見せられる存在」として認識しているかどうかが、復縁の可能性を大きく左右します。
別れている以上、彼とやりとりできるシーンはそう多くはないかもしれませんが、その1回1回を大切にし、関係性を積み重ねましょう。
理解者としてのポジションを取り戻せた時、彼の中であなたは再び「手放したくない存在」として意識されるはずです。
占い師に相談する
既婚者同士の復縁を最短で進めたいなら、占い師に相談するのが近道です。
連絡を控えたり、理解者として距離を保ったりすることは大切ですが、彼の本音や家庭での状況が分からないままでは、適切なタイミングを逃し、関係が動かないまま時間だけが過ぎてしまうケースも少なくありません。
その間に、あなたの存在が「過去の人」になってしまうリスクもあります。
そうなる前に、占い師に相談しましょう。
占い師なら霊視やタロットを通して彼の現在の気持ちや状況を読み解き、「今連絡してもいいのか」「距離を保つべきか」など、最適なタイミングを狙って行動できます。
リスミィには、禁断の恋に関する相談実績が豊富な占い師が多数在籍しています。
彼の心理を踏まえ、「ここぞ」というタイミングをあなたに教えてくれるはずです。

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引用元:リスミィ
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既婚者同士で別れた後の男性心理に関するよくある質問

既婚者同士で別れた後の男性心理に関するよくある質問について、お答えします。
既婚者同士で別れた後も男性が普通に接してくるのはなぜですか?
別れた後も彼が何事もなかったかのように接してくるのは、態度を急に変えるほうが不自然だと考えているからです。
既婚男性には家庭や立場を守る責任があるため、未練や罪悪感があっても、それを悟られないよう日常通りに振る舞おうとします。
今は気持ちにフタをして、表面上だけでも関係を落ち着かせようとしているのかもしれません。
また、急によそよそしくなることで周囲に怪しまれるのを避けたいという思いもあります。
表面上は冷静に見えても、内心ではあなたとの関係を簡単に割り切れていないケースは少なくないでしょう。
別れた後、男性は女性より立ち直りが早いって本当ですか?
男性のほうが立ち直りは早く見えることが多いものの、本当に気持ちの整理が終わっているとは限りません。
海外の心理学研究でも、女性は別れた直後のダメージが大きい一方で回復が早く、男性は感情を表に出さない分、未練や影響を長く引きずりやすいことが分かっています。
特に、既婚男性の場合は家庭や立場を守るために「何事もなかったように振る舞う」ことを選びがちですが、内心では未練を捨てきれていないケースも少なくありません。
彼が平気そうに見えるからといって、すでに気持ちが切れていると決めつける必要はないでしょう。
既婚男性が不倫相手との復縁を考えるのはどんな時ですか?
既婚男性が復縁を意識するのは、別れた後に時間が経ち、「彼女は自分にとって特別な存在だった」と改めて認識した時です。
家庭に戻り日常が落ち着くと、通勤中やひとりで過ごす時間にあなたとの記憶がよみがえることがあります。
「本音を話せていた相手だった」「あの時間は心の支えになっていた」と、あなたの存在の大きさを再認識するのです。
奥さんや家族、友人など、他の人では埋められない感情に気づけば、「もう一度関係を築けないか」と可能性を探り始めることもあるでしょう。
まとめ:既婚者同士で別れた後も復縁チャンスはある!まずはリスミィへ

この記事では、既婚者同士が別れた後の男性心理について詳しく解説しました。
お互いに守るべき家庭や立場がある既婚者同士でも、復縁の可能性がなくなるわけではありません。
別れたあとも交流が続いているなら、連絡を断ち切るのではなく、距離を保ちながら相手の気持ちや状況を見極めていくことが大切です。
理解者としての安心感や心の支えになれる関係性を保つことが、復縁のチャンスを繋ぐカギになります。
それでも、自分ひとりでは今の状況を判断しきれないこともあるでしょう。
そんな時は、現状や今後の流れを客観的に整理するためにも、リスミィで相談するのがオススメです。
不倫・復縁のプロのアドバイスがあれば、きっと望む関係が手に入るでしょう。
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