「なんだか彼氏に大事にされてない気がする」
「彼氏に大事にされてないと感じたら、どうすればいいの？」
「彼氏からもっと大事にされて、幸せな彼女になりたい」

彼氏が大事にしてくれないと感じ、モヤモヤを抱えている女性は多いものです。

でも大事にされていないと思っているのはあなただけで、彼は彼なりにあなたを愛しているのかもしれません。

自分や彼を責める前にまずは、数々のお悩みを解決してきたリスミィで、彼の本音を明らかにしてください。

【この記事で分かること】

• 彼氏に大事にされていないサイン
• 彼女を大切にしない男性・彼氏に大切にされない女性の特徴とその分析
• 彼氏に大事にされる方法

大切にされない恋を続けていると、雑に扱われる関係や不安ばかりの恋が当たり前になり、自分の価値を低く見積もるクセがついてしまうこともあります。

自分に価値を感じられなくなると、今後の彼との関係でも我慢が続き、状況がエスカレートすれば便利な奴隷のように扱われるかもしれません。
でも本来、あなたはもっと大切にされるべき存在のはずです。

この記事を読めば、彼氏に大事にされない原因や大事にされるための行動・意識のヒントが得られ、幸せになれる選択肢を迷わず選べるようになります。

あなたが本当に大切にされる、心から満たされる恋ができるようになるはずです。

「今すぐ彼の本音を知りたい！」「彼氏に大事にされるにはどうすればいいか、プロのアドバイスを受けたい」という方は、恋愛の専門家が24時間いつでも対応してくれるリスミィで相談しましょう。

彼氏に大事にされてない？危険なサイン17選

彼のあなたへの気持ちは、些細な態度や言葉に表れることもあります。

ここからは、彼氏に大事にされていないサインについて解説します。

彼に大事にされているのかどうか、今すぐ確かめたい方はこちらもあわせて確認してください。

返信が遅い・既読無視が増えた

LINEの返信が遅い、または既読無視が増えたと感じるのは、彼氏に大事にされていないサインかもしれません。

• LINEを送っても半日〜1日以上返信がないことが増えた
• 以前はすぐ返ってきたのに、最近は既読だけついて放置される
• 質問を送ってもスタンプや一言だけで会話を終わらされる
• SNSは更新しているのに、自分への返信だけ遅い

単発であれば忙しさが原因のこともありますが、こうした状態が続く場合、彼の中であなたへの連絡の優先度が下がっている可能性があります。

自分ばかりが我慢・歩み寄りをしている

あなたばかりがいつも我慢して、歩み寄らざるを得ない状況になっているなら、彼氏に大事にされていない可能性があります。

• 言いたいことをいつも飲み込んでしまう
• 喧嘩やすれ違いのあと、謝るのはいつも自分から
• 意見が割れたとき、いつも自分ばかり折れることになる
• 彼の機嫌が悪くならないよう、言葉選びや態度に常に気を使っている

彼の中では優しいあなたに甘えているだけの可能性もありますが、我慢が当たり前になっているなら、2人の関係のバランスに偏りがあるといえるでしょう。

一緒にいるのに安心感より不安が勝つ

一緒にいても安心より不安な気持ちが勝ってしまうのは、彼に大切にされていないかもと深層心理で感じているからかもしれません。

• 一緒にいても「嫌われていないかな」と常に気を張っている
• 彼の機嫌や表情の変化に過剰に敏感になってしまう
• 楽しい時間のはずなのに、どこか不安が拭えない
• 別れ際や帰宅後に、どっと疲れを感じる

本来一番幸せな気持ちになれる瞬間のはずなのに不安が勝るのは、2人の関係に心のどこかで違和感をおぼえている印ともいえます。

都合のいい時だけ優しくされる

彼に都合のいい時だけ優しくされるのは、大切にされていないサインかもしれません。

• 自分が寂しいときや暇なときだけ連絡してくる
• 体の関係があるときだけ態度が甘くなる
• お金が絡むときだけ優しくしてくる
• 何か頼みたいことがあるときだけ機嫌がいい

こうした態度を繰り返されると「本当に大切にされてるのかな？」「欲しいのはお金や体だけ？」と悲しい気持ちになりますよね。

もちろん、困ったときにパートナーを頼るのは悪いことではありません。しかし彼が何度もあなたの尊厳を傷つけるような態度をとるなら、あなたの価値を軽視している可能性が高いです。

デートの約束をドタキャンする

デートを頻繁にドタキャンされるのは、大切にされていないサインの可能性があります。

• デート当日や直前になって「仕事が入った」「疲れた」とキャンセルされる
• デートを蹴って他の人との飲み会を優先された
• ドタキャンの理由が毎回曖昧、または嘘っぽく感じる
• キャンセル後の代替日を彼から提案してこない

ドタキャン自体は誰にでも起こり得ますが、それが頻繁な場合やフォローや誠意が感じられない場合は、あなたとの約束を軽視しているかもしれません。

会う努力をしてくれない

彼から「あなたに会うための努力」がほとんど感じられないのは、大切にされていないサインの可能性があります。

• 会う約束をしても、彼から日程調整をしようとしない
• 「忙しい」「疲れている」ばかりで、会う話になると毎回流される
• 仕事終わりや休日に少しでも会おうとする姿勢が見られない
• 会えない状況が続いても、埋め合わせやフォローの言葉がない

会えない事情があること自体は珍しくなく、彼が仕事や勉強でハードな日々を送っているなら、恋愛自体の優先度が低い可能性もあります。

しかし、会うことへの積極性が見えない状態が続くなら、要注意です。

記念日や誕生日を軽視されている

記念日や誕生日を軽視されるなら、彼から大切にされていない可能性があります。

• 誕生日や記念日を忘れられる、または当日になっても特に触れられない
• 「忙しいから」「また今度」で、毎年お祝いが後回しにされる
• プレゼントや言葉が形式的で、気持ちが感じられない
• 記念日を大切にしたい気持ちを伝えても、真剣に受け止めてもらえない

忙しい彼なら一度や二度、記念日や誕生日を忘れてしまうこともあるでしょう。
価値観の違いで済ませられることもありますが、あなたの気持ちが何度も置き去りにされているなら、あなたとの関係を軽視しているかもしれません。

あなたの悩みを真剣に聞いてくれない

あなたの気持ちや悩みを真剣に聞いてくれないのは、大切にされていないサインの1つです。

• 悩みを打ち明けても軽く流される
• 話の途中でスマホを見たり、上の空な態度を取られたりする
• 真剣な相談なのに、冗談や茶化しで終わらせようとする
• 自分の話になると熱心なのに、あなたの話には興味を示さない

彼は彼で悩みや考え事があり、あなたの悩み事にまで答える心の余裕がない可能性もあります。
しかし、聞こうとする姿勢さえ見えない状態が続くなら、2人の関係性を見直すタイミングかもしれません。

彼に対する不安や不満を伝えると「重い」と流される

彼自身に対するあなたの不安や不満を「重い」と流そうとするのは、彼があなたとの関係性を軽く扱っている可能性があります。

• 不安や不満を伝えると「考えすぎ」と片付けられる
• 真剣な話をしようとすると「重い」と話を終わらされる
• 気持ちを伝えたあと、彼が不機嫌になる

彼としては「難しいことは考えず、気軽に付き合える関係」が理想なのでしょう。
しかし、あなたが我慢を重ねなければならない関係では、心の負担が大きくなりかねません。

愛情表現が減った

彼からの愛情表現が減ったと感じるのは、彼の気持ちや2人の関係性の変化を表すサインかもしれません。

• 「好き」「可愛い」などの言葉がほとんどなくなった
• 手をつなぐ、ハグ、キスなどのスキンシップが減った
• 会っても目を合わせてくれない
• デート中の会話や態度がどこか事務的に感じる

付き合いが長くなればなるほど関係性が落ち着き、直接的な愛情表現が減ること自体は珍しくありません。

ただ、デートの質の低下やコミュニケーションがうまくいかないなど、他にも気になる点がある場合は、彼の気持ちが離れつつある可能性もあります。

付き合う前より扱いが雑になったと感じる

付き合う前より扱いが雑になったと感じるのは、彼があなたを大事にしていないサインの可能性があります。

• デート中でもスマホばかりで、会話を適当に流される
• 以前は気遣ってくれていた言動が、雑な返しや軽口に変わった
• 約束や連絡を後回しにされても、悪びれる様子がない

2人で過ごしてきた時間が長くなれば、慣れやマンネリから付き合い始めの頃のような関係性ではなくなることもあるでしょう。

しかし、あなたを蔑ろにするような言動が目立つ場合や、あなたが「もっと大切に扱って」と訴えても効果がないなら、彼の中でのあなたの価値が下がっているといえます。

あなたの努力や変化に気づいてくれない

彼があなたの努力や変化に気づいてくれないのは、彼のあなたに対する気持ちが冷めつつあるからかもしれません。

• 髪型や服装、メイクを変えても何も言われない
• 彼の好みに合わせて努力しても反応が薄い
• 仕事や勉強を頑張っていることに関心を示さない

仕事や勉強など他に集中するべきことがあって、彼があなたの変化に気づけていない可能性もあります。
ただし、リアクションが薄い状態が続くなら、彼はあなたへの興味を失いつつあるのかもしれません。

将来の話を避けられたり、はぐらかされたりする

彼が将来についての話を避けたり、はぐらかしたりするのは、まだそこまで真剣に2人の将来を考えられていない可能性があります。

• 結婚や同棲の話をすると「そのうちね」と曖昧にされる
• 将来の話題になると冗談にすり替えられる、話題を変えられる
• 数年後の話をすると黙る、反応が薄くなる

将来の話から逃げ続ける彼の姿勢は、あなたとの関係に責任を持つ気がない表れともいえるでしょう。

彼との将来について真剣に考えたいなら、占いで2人の未来を探るのも1つの方法です。
「当たる将来占い・未来占い｜運勢・転機・恋愛・仕事・お金すべてが分かる方法」の記事で詳しく解説していますので、こちらもぜひご覧ください。

デートが家やホテル中心になっている

デートする場所が家やホテル中心になっているのは、彼があなたを大切にしていないサインの1つです。

• 外で会う提案をすると、面倒そうにされたり流されたりする
• 明るい時間帯のデートを避けられる
• 食事や会話より、体の関係がメインになっている

もちろん、場所に関わらず2人の時間を満喫できるなら何の心配もありません。
ただ、あなたを楽しませようとする気持ちや思いやりが見えてこないなら、彼はあなたの心にまでは向き合おうとしていない可能性もあります。

感謝や「ありがとう」がほとんどない

あなたが彼のためにしてあげたことに対して、「ありがとう」の言葉や感謝の態度がないなら、彼はあなたの存在を軽んじている可能性が高いです。

• 彼のお願いを聞いても「ありがとう」と言われない
• 何かしてあげても無言、もしくは当然のように受け取られる
• 感謝を伝えてほしいと伝えても、軽く流される

優しくしてくれるあなたに甘えきっているだけの可能性も高いですが、感謝を示さない関係は健全とはいえません。

何度伝えても変わらないなら、あなたの存在が軽視されている可能性もあるでしょう。

嘘をつかれる

彼が平気で何度も嘘をつくのは、あなたとの信頼関係を大切に考えていないサインです。

• 行き先や一緒にいる相手について、後から話が食い違う
• スマホやSNSの使い方を不自然に隠すようになった
• お金・異性・過去のことなど重要な話題ほど曖昧にし、嘘をつく

彼も人間ですので、嘘をついてしまうこともあるでしょう。
ただ、何度注意しても嘘を繰り返すなら、彼はあなたとの関係よりも自分の都合を優先している可能性があります。

束縛や嫉妬はするのに、あなたを蔑ろにする

彼が束縛や嫉妬はするのにあなたを蔑ろにするのは、「相手を大切にしたいのではなく、自分の支配欲を満たしたい」という感情によるものなのかもしれません。

• 異性との連絡や交友関係を細かく制限される
• 行動を逐一確認されるのに、彼自身の予定は教えてくれない
• 自分の浮気や不誠実な行動は正当化する

一見、束縛や嫉妬はあなたへの愛情のようですが、不安や不信感ばかりが募るなら、それは健全な関係とはいえないでしょう。

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引用元：リスミィ

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彼氏に大事にされないのはなぜ？理由・原因を分析

お互い好きで付き合っているはずの彼氏から、大切にされなくなってしまうのはなぜなのでしょうか。
ここでは、「彼女を大事にしない男性」「彼氏に大事にされない女性」両方の特徴から、彼氏に大事にされない理由を分析してみましょう。

彼女を大事にしない男性の特徴

彼女を大事にしない男性の特徴にはさまざまなものがありますが、まとめると主に下記の4つです。

• 誠実さがなく、嘘やごまかしが多い
• 共感力が低く、彼女の感情を理解できない
• 自己中心的で対等な関係を築けない
• 束縛・支配欲が強い

これらの特徴は、彼自身の感情が未成熟であることや、人と関わるスキルが低いことからきていると考えられます。

つまり、大事にされないのはあなたに魅力がないことが原因なのではなく、彼の心が「誰かを大切にできる段階」に達していない可能性が高いということです。

彼氏に大事にされない女性の特徴

彼氏に大事にされない女性の特徴として、よくあるのは下記の5つです。

• 自己肯定感が低い
• 恋愛に依存しやすい
• 尽くしすぎてしまう
• 嫌われる不安から本音を言えない
• 大切にされない関係に慣れてしまっている

これらの特徴に当てはまったとしても、それは決してあなたのせいではありません。
これまでの恋愛や育った環境で受けたトラウマなどが原因で、どうしても自分を大切にできなかったり、相手に本音を言えなかったりする女性もいます。

しかし、あなたの意識さえ変われば、恋愛のパターンも変えられます。
本当の幸せを掴むために、自分の価値を認め、気持ちを表に出すことから始めませんか。

彼氏が大事にしたくなる彼女になるための7つの方法

せっかく好きな人と付き合っているのですから、大切に扱ってほしいですよね。
彼氏が大事にしたくなる彼女になる7つの方法について、詳しく解説します。

自分を大切にする

彼氏が大事にしたくなる女性になるためには、まず自分を大切にしましょう。

人は、相手が自分自身をどう扱っているかを無意識に見ており、その態度を基準に接し方を決めてしまうことがあります。

自分を雑に扱うと、相手も「この子を雑に扱ってもいいんだ」と認識しやすくなります。

あなたは、彼の恋人である前に1人の大切な人間です。

自分のやりたいことよりも彼の好みを優先しすぎていないか、自分の体や心のケアを後回しにしていないか、振り返ってください。

「自分が本当は何がしたいのか分からない」という場合は、ジャーナリングがオススメです。
自分の心の中をありのままに書き出すことで、本音や価値観が見えてくるでしょう。
自分を丁寧に扱えば、相手からの扱いも変わるはずです。

恋愛以外の時間も充実させる

恋愛以外の時間を充実させるのも、大事にされる女性になるポイントの1つです。
人生を恋愛に全振りしてしまうと、意識が恋愛に集中しすぎて関係が重くなりやすい傾向があります。

趣味や友人との関わり、仕事のやりがいが不足していると楽しみが恋愛だけになり、彼に依存してしまいがちになります。

男性にとっても、重い関係は敬遠したくなるものです。

また、恋愛以外にも大切な時間や居場所をもっている女性は、精神的に自立して見えやすく、「余裕のある魅力的な女性」として映りやすくなります。

趣味を見つける、仕事に打ち込む、勉強に精を出すなど、恋愛以外の楽しみを1つ増やしてみましょう。
恋愛以外の人生の軸を増やすと、不思議と恋愛も安定しますよ。

彼に依存しすぎない距離感を保つ

大事にされる彼女になるには、適切な距離感も重要です。

「彼のことが大好きだから」と、すぐに会いたがったり、あなたからの連絡に対して即レスを強要したりするのは、愛情ではなく依存として受け取られることもあります。

彼に気持ちを向けすぎると、無意識のうちに相手中心の生活になります。

その結果、相手の自由を奪い、関係のバランスが崩れて「重い」「余裕がない」と感じさせてしまうのです。

大切なのは、彼の生活も尊重することです。
彼にも生活があるのに、その余白をすべて恋愛で埋めることを強制すれば、相手を苦しめることにもなりかねません。

会いたい気持ちがあっても、お互いの予定やペースを守るよう意識してみてください。

ほどよい距離感を保てる女性は、精神的に自立して見えやすく、「この子をもっと大切にしたい」と思われる存在になれるでしょう。

尽くしすぎる恋愛をやめる

彼から大切にされるには、尽くしすぎる恋愛をやめることが大切です。
一方的に尽くすことだけが愛ではありません。

好きな人の役に立ちたいと思う気持ちは、とても素敵なものです。

しかし、何でも先回りして彼のために動き、自分の負担ばかりが増えている状態は、健全な恋愛とはいえません。

「私が好きでそうしてるんだから何の問題もないでしょ」と感じる方もいるでしょう。
しかし、あなたが彼に尽くすことが当たり前になると、彼は次第に感謝や配慮を忘れてしまうかもしれません。

恋愛は、お互いを支え合ってこそです。

尽くしすぎるのをやめ、対等な関係を目指しましょう。

本音を我慢せずに伝える

お互いを大事にできる、健全な関係性を築くには、本音を我慢せずに伝えるようになることも重要なポイントの1つです。
自分の気持ちを押し込めてばかりでは、あなたの心はどんどんすり減ってしまいます。

「本当の気持ちを伝えたら、彼を怒らせてしまいそう」「嫌われたらどうしよう」と、不安で自分の思いを口にできない方もいるかもしれません。

本音を伝えるときは、「あなたが悪い」という言い方ではなく、「こんなことがあって、私はこう感じた」という形で話しましょう。

相手を責める言い方ではなく自分の気持ちとして伝えると、相手も受け止めやすくなります。

たとえば、「どうして連絡してくれないの？」ではなく「連絡してくれないと、何かあったんじゃないかって心配になるよ」と伝えれば、相手も素直に納得してくれるはずです。

本音を上手に伝えられるようになれば、きっと対等な関係が築けます。

感謝や好意を言葉で伝える

彼に大切にされる女性になるには、感謝や好意を言葉で伝えることも大切です。

あなたが何かしてあげたとき、彼が感謝してくれたら嬉しいように、彼が何かしてくれたとき、あなたからの素直な感謝の言葉があったら嬉しいはずです。

たとえば、「忙しいのに時間を作ってくれてありがとう」「一緒にいてくれて嬉しいな」といった言葉は彼の自尊心を満たし、「もっと大切にしたい」という気持ちを育てます。

また、あなたが不満や本音を彼に伝えて、彼がそれにしっかり応えてくれたら、きちんと「ありがとう」と言葉で感謝を伝えましょう。
努力が報われている実感を得ることで、彼はますますあなたを大切にしてくれるようになるでしょう。

占い師に相談する

彼が大事にしてくれる女性になりたいなら、占い師に相談しましょう。

彼の言動だけから本当の気持ちを自己判断するのは、非常に難しいといえます。
男性の心理は単純なようでいて、プライドや建前、照れ、好き避けなどで見えづらいものです。

リスミィで相談すれば、彼の気持ちや恋愛傾向を占いで読み解けます。

彼の本音が分かれば、「どう振る舞えば大切にされやすいか」も具体的に見えてくるでしょう。

占い師にあなた自身の恋愛傾向を鑑定してもらうのもオススメです。
「相手に尽くしすぎる」「本音を隠しすぎる」など、あなたの恋愛のクセを洗い出せます。

また、「自分の気持ちを伝えるのが苦手」「自己肯定感が低い」など、あなたが抱える恋の悩みの根底にあるものを探り、その解消をサポートしてもらうことも可能です。

1人で自分と向き合い、意識を変えていくのは難しいものです。
リスミィで、恋愛相談のプロと一緒にあなたが本当に大切にされる恋の形を見つけましょう。

大事にしてくれない彼氏に関するよくある質問

大事にしてくれない彼氏に関するよくある質問について、お答えします。

「大事にされてない」と感じたら、彼にどのように伝えたらいいですか？

「大事にされていない」と感じたら、相手を責めず、自分の気持ちを軸にして話すことが大切です。
不安な気持ちから相手を非難するような言い方になってしまいがちですが、まずは落ち着いて、次の3つのポイントを心がけて話してみてください。

• 事実を話す（例：「最近私の話をしっかり聞いてくれないよね」）
• 気持ちを伝える（例：「話を聞いてくれないと寂しい気持ちになるよ」）
• 希望（例：「忙しくて大変なのは分かるけど、私はあなたと話したいな」）

自分の気持ちを相手と共有するのは、関係を長く続けていくためにも重要なことです。
本音を伝えるのが苦手な方は、無理をせず、少しずつ言葉にする練習から始めてみてください。

同棲をきっかけに、彼氏から大事にされなくなることはありますか？

同棲を始めたからといって、彼氏から大事にされなくなるわけではありませんが、同棲は2人の関係を大きく変化させます。

一緒に暮らし、オフの姿も見せるようになると、相手が生活の一部になります。
その結果、慣れやマンネリから「なんだか雑に扱われるようになった」と感じる人は多いかもしれません。

ドキドキする恋から家族のような関係に変わっていく中で、扱いが変わっていくのはある意味自然なことです。

ただし、彼があなたを頻繁に蔑ろにしたり、一切感謝の気持ちを表さなくなったりしたら、2人の関係を見直す必要があるかもしれません。

同棲する・しないに関わらず、常に相手を思いやる気持ちが大切です。

大事にされているかどうか、今すぐ確認する方法はありますか？

大事にされているかどうか、今すぐ確認したいなら占いアプリがオススメです。
ネット上には「彼に大事にされているかが分かるチェックリスト」などもありますが、結局のところは彼の態度から本音を予想しているだけに過ぎません。

本気で彼の気持ちを知りたいなら、リスミィで相談しましょう。
霊視やタロットを得意とする占い師なら、今彼が思っていることがすぐに分かります。
また、リスミィは24時間対応のアプリですので、思い立った時にいつでも利用可能です。

まとめ：本当に大事にされてない？リスミィで彼の本音を知ろう

この記事では、「彼氏に大事にされていない気がする」という悩みについて詳しく解説しました。

「彼氏に蔑ろにされている」と感じても、意外と彼にそのつもりはなく、ただのマンネリや照れが原因になっているケースも少なくありません。

ただし、あなたばかりが我慢を強いられる場面が続いたり、傷つくような言動が繰り返されたりするなら、彼としっかり話し合って、2人にとって理想の関係を目指しましょう。

本記事でご紹介した「彼氏が大事にしたくなる彼女になるための7つの方法」を参考にしながら、少しずつ意識や接し方を変えていくことも大切です。
無理のない範囲で自分と向き合いましょう。

1人で考え、悩むのに疲れたら、ぜひリスミィで相談してください。
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